Herbata z mlekiem i kakao, przepis

Herbata z mlekiem i kakao, przepis

Jak wiemy, herbata jest zdrowa pod wieloma względami, na przykład picie herbaty pomaga redukować masę ciała, wpływa dobrze na serce i spowalnia postępującego raka prostaty. Można połączyć herbatę z kakao. Jeśli wybierzemy dobrej jakości kakao, nasz napój może być jeszcze zdrowszy. Dlaczego?

Kakao jest bardzo dobrym źródłem minerałów, jak magnez, żelazo, cynk, miedź, chrom i wapń. Poza tym wspomaga przemianę materii i zawiera antyoksydanty, podobnie jak herbata. Polifenole zawarte w kakao mają działanie przeciwutleniające i zapobiegają chorobom nowotworowym i układu krwionośnego.

Jak zrobić dobrą herbatę z mlekiem i kakao? Najpierw zagotowujemy mleko z wodą (w proporcji 1:1), dodajemy mocną herbatę czarną i słodzimy. Następnie dodajemy kakao i gotowe!